EZl2bf. Tarhana Çorbası tarifi, malzemeleri, faydaları! Tarhana Çorbası nasıl yapılır? başlıkları şu sıralar internetten çokça bakılanlar arasına girdi. Biz de bu konuyla ilgili gerekli bilgileri haberimizde yer ÇORBASI TARİFİTARHANA ÇORBASI MALZEMELERİ3 yemek kaşığı toz Tarhana1 Çorba Kaşığı Salça1 Çorba Kaşığı Tereyağı1 Çay Kaşığı NaneTuz1 Çay Kaşığı Kırmızı biberTARHANA ÇORBASI NASIL YAPILIR?1 çorba kaşığı tereyağı tencereye alıp, eritin. 1 çorba kaşığı salçayı tencereye ekleyip yağda kızdırın. 5 su bardağı suyu ilave edin. Başka bir kabın içinde de, 1 su bardağı suya, tarhanayı ekleyip olan tencerenin içine bu karışımı ilave edin. 15-20 dakika pişirin. 1 çay kaşığı nane ve 1 çay kaşığı kırmızıbiber ilave edip servis FAYDALARIÖzellikle kış aylarında tercih edilen tarhana çorbası aslında bir şifa deposudur. İnsanlar bunu bilse de bilmese de bolca tarhana tüketirler. Tadı sayesinde herkesin sevdiği bir tattır. Tarhananın düzenli tüketimi bağışıklığı günlendirdiği için de doktorlar tarafından çok fazla tavsiye edilmektedir. Peki tarhananın faydaları nelerdir? İşte tarhananın faydalarından bazılarıKemikleri güçlendiren bir çorbası beyin sağlığını enfeksiyonlarını balgam söktürerek attıran bir bulunan tüm hastalıklı virüsleri kısa sürede antibiyotik olarak çorbası içinde domates, yoğurt, sebze ve baharatlar bulunduğu için güçlü vitaminler güçlendirir ve hastalıkları ZARARLARITarhananın çok faydalı olduğu bilinse bile bazı diyetisyenlere göre tarhana oldukça zararlıdır. Tarhana çorbası içindeki besleyici değerlerin çocuklar için yetersiz olduğu söylenmektedir. Bundan dolayı hastalara bu çorbanın içirilmesi yanlış bir KAÇ KALORİ?-Karbonhidrat vitamini-C vitamini-Potasyum-100 gram tarhanada 336 kcal kalori ÇORBASININ HAMİLELERE FAYDALARIHamilelikte bazen beslenmek bir eziyet haline gelebilir. Anne adayları bulantıları yüzünden yemek yiyemeyebilirler. Bu gibi durumlarda ise çorbalar kurtarıcıdır. Özellikle de tarhana çorbası. Tarhana çorbası içinde bulunan baharatlarla birlikte annenin kolayca yiyebilmesini sağlar. Ve elbette çok faydalı bir çorbadır. Anneyi ve bebeği besleyen bu çorbanın bebeğin gelişimine de olumlu etkileri vardır. Çorbanın besleyici özelliği anneyi tok tutar ve bu da bebeğin düzgün bir şekilde gelişmesine yardımcı ÇORBASININ BEBEKLERE FAYDALARIBebeklerin ek besinlere geçtikleri dönemde en iyi ek besinin tarhana çorbası olduğu uzmanlar tarafından söylenmektedir. Uzmanların tavsiyelerine göre tarhana çorbasının besin değerini çok daha fazla yükseltmek için süt ile pişirilmelidir. Süt ile pişirilmiş tarhana çorbası bir bebek için en iyi ek besindir. Tarhananın içinde bulunan vitamin ve mineraller çocuğa çok iyi geleceği için buna bir de süt eklenirse çok faydalı bir besin haline gelir. Elbette ne kadar faydalı olursa olsun fazla tüketilmemelidir. Bebekler için faydalı olan bu çorba bebeğin 6. ayından sonra bebeğe verilmeye TARHANANIN FAYDALARIMaraş tarhanası adıyla da bilinen kurutulmuş tarhananın birçok faydası bulunmaktadır. Tüketilmesi oldukça sevilen bu yiyeceğin faydaları azımsanmayacak kadar çok ve değerlidir. Bazı faydaları ise şunlardırBirçok besin barındıran kurutulmuş tarhana besleyici bir özelliğe tarhanasının diğer tarhanalardan daha yüksek besin değerine sahip olma sebebi köy yoğurdu kullanılmasıdır. Pişirilmeden katıldığı için yoğurt besin değerlerini kaybetmiyor. Probiyotik mikro organizmalar da yoğurt içinde kaldığı için yiyen kişinin sindirim sistemine çok fazla faydası tarhananın tok tutma süresi oldukça uzun olduğu için zayıflamak isteyen kişilere de yardımcı NELERE İYİ GELİR?Tarhana ülkemizde özellikle kış aylarında tercih edilen bir yiyecek. Faydası ise çok fazla. Tarhananın iyi geldiği bazı şeyleri sıralamak gerekirse şöyledirDamar tıkanıklığını giderir ve enerji idrar ile atılmasını ZAYIFLATIR MI?Tarhana besin değerleri yüksek olan bir yiyecektir. İçerdiği lif miktarı da fazla olduğu için yiyen kişilerin uzun süre tok kalmasını sağlar. Zayıflamak isteyen kişiler için bu hissi verecek olan yiyecekleri tüketmeleri çok önemlidir. Tarhana tüketen kişi uzun süre tok hissettiği için daha az yemek yemeye başlar ve bu da kişinin kilo vermesini sağlar. Etiketler nasıl yapılır tarifi Özellikle kış aylarının vazgeçilmezlerinden içinizi ısıtacak bir lezzet tarhana çorbası tarifi yapımı nasıldır? En pratik haliyle öğrencilerin de yapabileceği tarifi bu sayfamızda bulabilirsiniz. Tarhana Çorbası Yapımı için Malzemeler 4 Kişilik 3 çorba kaşığı tarhana1 çorba kaşığı biber salçası1 çorba kaşığı sıvı yağ Zeytinyağı olabilir6 su bardağı suİsteğe bağlı miktarda tuz Ortalama 1,5 şeker kaşığıKuru nane İsteğe bağlı 1 tutam Tarhana Çorbası Yapımı – Tarifi Tarhana Çorbasının Yapılışı Tarifi Öncelikle 3 yemek kaşığı tarhanayı ve 1 kaşık salçamızı tenceremize koyalım. Üzerini çok hafif geçecek şekilde soğuk suyu üzerine dökelim. 5 dakika kadar bu şekilde beklettikten sonra 4 bardak soğuk normal su sıcaklığı suyu üzerine dökeriz. Tarhana çorbasını bir bardak suda 2-3 dakika bekletmek daha güzel olacaktır Daha sonra ocağın altını açarak orta ateşte karıştırırız. Üzerine bir kaşık sıvı yağı ekleyelim isterseniz yağ dökmeyebilirsiniz. Tuzumuzu da ekleyerek kaynayana fokurdayana kadar yavaş yavaş karıştıralım. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşe getirelim. 2-3 dakika kısık ateşte kaynadıktan sonra ocağı kapatalım ve üzerine kuru nanemizi serpiştirebiliriz. Yemeğimiz artık servise hazır. İsterseniz çorbanıza pul biber de ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun! Eğer ki çekilmiş tarhananız biraz iri taneliyse çorbanın koyu kalması ihtimaline karşılık yanınızda sıcak su bekletiniz. Çorba koyulaştıkça bu sıcak suyu üzerine ekleyerek koyuluk ayarını yapabilirsiniz. Çorbalar kategorisinde en çok sevdiğim yemeklerden birisidir tarhana çorbası. Kesinlikle denemenizi tavsiye ederim. Her öğün için rahatlıkla yenebilecek besleyici bir yemektir. Tarhana çorbasının yanına kekik, nane, karabiber, pul biber gibi çeşnileri kararında koyduğunuzda hem tadına zenginlik sağlayacak hem de daha da şifa deposu olacaktır. Tarhana çorbasının yanında kuru fasulye pilav turşu gibi yemekler çok güzel gitmektedir. Özellikle Ramazan ayında iftarda çok güzel olmasına karşılık sahurda da yerseniz sizi uzun süre tok tutacaktır. Tarhana çorbasıyla ilgili yazacaklarım şimdilik bu kadar. Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki yorum kısmını kullanabilirsiniz. Sayfa etiketi tarhana çorbası tarifi, tarhana çorbası yapımı, klasik tarhana çorbası tarifi Kış aylarının en lezzetli çorbalarından biri olan tarhananın faydaları saymakla bitmiyor. Vitamin ve mineral açısından zengin olan tarhana çorbası, buğday unu, yoğurt, maya, domates, biber, soğan, sarımsak ve çeşitli baharatların yoğurulduktan sonra kurutulmasıyla elde edilen çok besleyici bir çorbadır. Mayalama yani fermantasyon sonucu elde edilen tarhana her yaş grubu tarafından rahatlıkla tüketilebilecek bir besindir. İşte tarhana çorbasının bilinmeyen faydaları - Bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler vardır. - Tarhananın vücuttaki fazla tuzu da attığını belirten uzmanlar, pankreası çalıştırarak insülin ifrazatını artırdığını, kanda şeker seviyesini ortaladığını kaydediyorlar. - Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. - Nefes borusundaki pislikleri temizler. - Damar tıkanıklığı ve daralmasını önler. - Doğal tokluk hissi verdiğinden dolayı zayıflama ilacıdır. - Birçok yiyecekte olmayan P ve K vitaminlerini içerir, P vitamini kanamaları önler ve yumuşatır, K vitaminide kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırır. - Kansere karşı önemli bir koruma sağlayan antioksidan etkili quarcetin açısından en zengin bitki olan soğan tarhananın içindedir. - Bağırsak temizlemede birebirdir. - Astım ve bronşit hastaları için ön tedavidir. - Çok etkili kolesterol düşürücü, mide asiti düzenleyicidir. - Soğuk algınlığına karşı etkili vitaminler içerir. - Cilt sıklığını korur. - Acidophilus özellikle kadınlarda, cinsel organlardaki iyi ve kötü bakterilerin dengelenmesini sağlar. - Yağ yakma özelliği olduğundan dolayı karın bölgesindeki zararlı yağları vucuttan atmaya yardımcı olur. - Betaceroten antioksidan görevi görür. Kansere yol açan ve gözlere zarar verebilecek olan kimyasalları engeller. - Yüksek kan basıncı düşürmeye yardımcı olur. Teyzemlerin, yengemin el emeği göz nuru tarhanası. Ben küçüklüğümden beri kendi yaptığımız Kastamonu köy tarhanası ile büyüdüğüm için hazır tarhanaları pek sevemiyorum. Her yörenin tarhanası farklı oluyor. Sizinki hangi yöre? Tarhana Çorbası Tarifi İçin Malzemeler3yemek kaşığıtereyağ3yemek kaşığısıvı yağ100gramkavurmaisteğe bağlı1tatlı kaşığıdomates salçası2litresu120gramtoz tarhana2çay kaşığıtuz1çay kaşığıkarabiberTarhana Çorbası Tarifinin Püf NoktasıKavurmasız yapacaksanız salçayı yağa ekleyip direkt kavurun. Tarhana Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?Tencerede sıvı yağ ve tereyağı eritilir. Kavurma eklenip karıştırılır ve domates salçası eklenerek karıştırılmaya devam su ve tarhanayı ekleyin. Topaklanmaması için çırpma teliyle sürekli karıştırın. Kaynamaya başlarken tuz ve karabiberini ekleyin. 1 taşım olsun. Doyamayanlar için bir de videomuz var! Yalancı Tarhana Çorbası TarifiYalancı Tarhana Çorbası Tarifi Türk aileleri için akşam yemeklerinde çorba içmek oldukça önemlidir. Çorbalar hem yemeğin13 Mar

tarhana corbasi kabiz yapar mi